תוכנית האימון:
"יוצרים שינוי"
רקע:
שיטת האימון שלי בתוכנית "יוצרים שינוי" מושתתת על מודל בינלאומי הנקרא: האימון הקו-אקטיבי הוותיקה בעולם
מאז שהחלה את דרכה בארה”ב לפני יותר מעשרים שנה.
יסוד המודל הוא שאתה הוא המוקד ואנחנו יחד במסע משותף להשגת מטרותיך תוך ניצול מלוא הפוטנציאל שבך.
קו-אקטיבי הינו המודל האימוני של CTI העולמי.
בקצרה על המודל:
הביטוי “קו-אקטיבי” מורכב משני חלקים. ה-“קו” (CO) מייצג הכלה, יחסים, חיבור, קשר, אינטימיות ושיתוף פעולה.
לפיכך, ה”קו” של המאמן הקו-אקטיבי הוא שהמאמן סקרן, קשוב, מזהה ניואנסים, מאפשר מרחב לאחרים, אינטואיטיבי, מטפח ומזין.
ה-“אקטיב” (ACTIVE) שבביטוי מסמל פעולה, כיוון ומימוש. לפיכך ה-“אקטיבי” של המאמן הקו-אקטיבי מייצג אומץ,
בהירות ונחישות, לקיחת פיקוד והשגת יעדים.
הקסם מתרחש בשילוב בין ה”קו” ל”אקטיב”, כלומר בין ההכלה לפעולה.
אז, תאר לך..
תאר לעצמך מערכת יחסים שבה כל תשומת הלב מתמקדת רק בך, במה שאתה רוצה להשיג ובמה שיעזור לך להשיג זאת. כזאת היא מערכת היחסים באימון. היא ייחודית, עקבית ועם רמה יוצאת דופן של תמיכה ועידוד. מערכת יחסים שבה אני אעזור לך למצוא את דרכך ולהישאר בנתיב להשגת מטרתך.
תאר לעצמך שמישהו דואג שתקבל על עצמך אחריות מעשית וגורם לך שתמשיך לנוע לעבר מטרותיך.
תאר לעצמך מערכת יחסים עם מישהו שכל כולו סקרנות בנוגע לחלומותיך ולשאיפותיך, מישהו הרוצה לדעת מה מניע אותך, מה גורם לך לפעול, מה אתה מעריך, מה הדבר שאתה משתוקק יותר מכל בחיים, אדם שיעזור לך להבהיר את מטרותיך וייתן לך כלים לפעולה ולמידה שיובילו אותך לתוצאות שאתה רוצה.
תאר לעצמך מערכת יחסים עם אדם שלעיתים מחויב אף יותר ממך למה שאתה רוצה בחייך. דמיין כיצד היית חש אילו מישהו היה יודע מהם הערכים שלך ומה הם העוצמות שלך, ודואג שתהייה נאמן להם. מישהו שיעודד אותך להמשיך הלאה, שיחגוג איתך את הניצחונות שלך, ויעזור לך ללמוד מהכישלונות.
תאר לעצמך מערכת יחסים כנה עם מישהו שמתחייב לומר לכם תמיד את האמת. האמת על הנקודות שבהן אתה חזק ובהן אתה חלש, מישהו שיודע שאתה מסוגל להביא לשינוי, מישהו שרואה כמה גדול אתה יכול להיות, ושומר למענך בקביעות על הדימוי הזה ואף משקף לך את זה, גם כשאתה לא מסוגל לראות זאת בעצמך.
תאר לעצמך מישהו שמקשיב לך ולא שופט אותך ומאפשר לך להפגין רגשות, מישהו שמקבל אותך בלי לנתח אותך, ואתה משוחח איתו כל שבוע והוא תמיד יהיה שם בשבילך.
תאר לעצמך מערכת יחסים שבה תוכל, סוף סוף, להשתחרר מכל אותן השיחות המגבילות שניהלת עם עצמך במשך שנים, ותכיר באיכויות שלך והעוצמות שלך שיאפשרו לך להתנתק מהשרשראות הכבדות של חייך שכבלו אותך ולשבור את "תקרת הזכוכית".
כך מתנהל האימון האישי איתי בתוכנית!
אימון קואצי'נג קלאסי, מדויק ורגיש בשיטה הקו-אקטיבית, שבה אתה הוא המוקד ואנחנו במסע משותף מעצים להשגת מטרותיך.
איך בנויה תוכנית האימון - "יוצרים שינוי"?
המטרה העיקרית של התוכנית: לפרוץ, לשנות, להשתנות, לנפץ תקרות זכוכית, להשתחרר מכבלי הרוטינה ולהתקדם ולהתפתח.
לעזור לך ולאפשר לך להתגבר על עשרת החסמים שגורמים לתקיעות בחיים. (קישור למאמר).
התוכנית בנויה מ 3 שלבים:
השלב הראשון נקרא - "להסתכל בבעיה בעיניים", אנחנו נפרק אותה לגורמים, אנחנו נוציא מהלקסיקון את המושגים שמעכבים וחוסמים אותך מלבצע שינוי חיובי בחייך. נטפל בטריגרים שמובילים אותך לשם ותקבל את הדלק שיניע את המנוע שלך לשינוי. תיישר את הגב ותכניס אוויר למפרשים.
השלב השני הוא פירוק חסמי מסוגלות, נחזק את המסוגלות שלך והיכולות שלך, נטפל בכל מה שעוצר ממך להשיג את היעד והמטרה שלך.
השלב השלישי הוא יציאה לתוכנית אופרטיבית, זה כבר השלב שאנחנו יוצרים ועובדים תאכל'ס, אחרי שפירקנו ומחקנו מהלקסיקון שלך את הבעיה והתקיעות והתחלת לפרוץ מחסומים. פה כבר יש לך כלים מעולים בארגז הכלים שלך שתוכל לשלוף כל פעם שתידרש.
תוכנית הליווי שלי היא למשך 12 מפגשים שבועיים פרונטליים או בזום למשך כשעה.
הפגישות הן זמן ברזל שלך – זה הזמן שבו תקדיש את כל כולו רק לעצמך!
אל תדאג! אני איתך גם בין המפגשים, ליווי צמוד יומיומי!
אני אלווה אותך להשגת מטרותיך. בתוכנית תקבל ידע, כלים ומיומנויות הנחוצות לך לניהול חייך האישיים כדי לשפר את אורח חייך ותוכל להתקדם לעבר החזון שלך.
בתוכנית, נפעל באופן אפקטיבי ואופרטיבי להשגת מטרותיך, בעיניים אובייקטיבית, וברגישות רבה תוך שימוש בשיטות אימון מדויקות ובמקצועיות רבה. ללא ביקורתיות ושיפוטיות!
התוכנית תביא אותך להצלחה! תקבל בהירות על חייך, תכיר את המעכבים והחסמים שלך שמביאים אותך לתקיעות בחיים, אתה תנפץ אותם ותדע איך לשבור את תקרת הזכוכית שלך.
אתה תצליח!
נקודת המוצא: אתה במוקד! אתה מומחה חייך. גיבור סיפור ההצלחה!
אנחנו נבנה תוכנית עבודה מדויקת ומותאמת אישית, שתניע אותך לפעולה ושתאפשר לך להצליח.
בסוף תוכנית האימון, תצא מתקיעות חייך, תפרוץ ותשתנה. אתה תהיה שלם עם עצמך, תהיה מלא בטחון, חייך יהיו מאוזנים, תדע איך להשיג את מטרותיך ותצליח להשיג שינוי משמעותי בחייך.
עכשיו זה הזמן שלך לשינוי חיובי בחיים!
צור/י קשר לתיאום פגישת אבחון לתוכנית האימון שלי.
"האדם היחיד שנועדתם להיות הוא האדם שאתם מחליטים להיות"
"זמן שעובר - לא חוזר!"