מי אני?
נעים מאוד, שמי שלומי חכמו,
מאמן להתפתחות אישית
יוצר ומוביל תוכנית - "יוצרים שינוי".
* בוגר אימון קואצי'נג אוניבסיטת בר-אילן במכללת "ביראד-לימודים מתקדמים"
* מאמן הבית באוניברסיטת בר-אילן, במכללת "ביראד-לימודים מתקדמים" - לימודי אימון
* מוסמך מטעם לשכת המאמנים בישראל (ע"ר).
* מאמן בשיטת Co-Active הבינלאומית המאומצת על-ידי
ה International Coaching Federation (ICF) , ומאושרת ע"י לשכת המאמנים בישראל (ע"ר).
* מומחה באימון להתפתחות אישית.
* מומחה באימון למערכות יחסים.
* מומחה באימון להתנהלות עם הפרעת קשב לנוער ומבוגרים.
* מוסמך בטיפול בשיטת מיינדפולנס להפחתת לחצים ומתח, מטעם ביה"ח שיב"א תל-השומר.
* מרצה בארגונים ובמתנ"סים.
* מנחה סדנאות מיינדפולנס.
מהובלה בארגונים גדולים – לליווי אישי של הלב
לאחר 30 שנה של עשייה אינטנסיבית בארגון מהגדולים במשק וביצוע תפקידי ניהול בכירים, הגעתי לתובנה שההישג הגדול ביותר שלי הוא לא המספרים או היעדים – אלא האנשים. בחרתי לקחת את הידע וההבנה העמוקה בנפש האדם, ולהקדיש אותם לשליחות אחת:
לעזור לך למצוא את הדרך לאושר ולמימוש עצמי.
אני כאן כדי לאפשר לך להתפתח, לשפר את איכות החיים ולבנות את המשך חייך כפי שתמיד רצית.
אני מאמין שכל אחד מאיתנו זכאי להיות האדם שהוא מייחל להיות – אסרטיבי, ממוקד, ובעל גבולות בריאים שמכבדים את עצמו ואת הסביבה.
הכירו את תוכנית "יוצרים שינוי"
מתוך הניסיון שצברתי בשטח ובקליניקה, פיתחתי את "יוצרים שינוי" – תוכנית ליווי אימונית, מובנית ומוכחת, המשלבת מקצועיות חסרת פשרות עם רגישות ואמפתיה עמוקה.
התוכנית בנויה משלושה שלבים מדויקים שנועדו להביא אותך לתוצאות בשטח:
-
מסתכלים לבעיה בעיניים (ומגלים את העוצמות שבך): בשלב הראשון אנחנו לא רק מזהים את הקושי, אלא מרעננים ומגלים מחדש את הכוחות והעוצמות שטמונים בך. זהו שלב של העצמה ובניית בסיס של ביטחון.
-
פורצים מחסומים: לאחר שזיהינו את ה"שורש", אנחנו ניגשים לעבודה. כאן אנחנו מפרקים ומנפצים יחד את כל החסמים והאמונות המעכבות שמנעו ממך להתקדם עד היום.
-
מטמיעים את הכלים כדרך חיים: זהו שלב ה"תכל'ס". עם ארגז כלים מלא וביטחון מחודש, אנחנו בונים תוכנית עבודה ממוקדת ואפקטיבית. אני מלווה אותך באופן צמוד ויומיומי עד להשגת השינוי המיוחל.
לאורך כל הדרך, אינך לבד. התוכנית כוללת כלים ייחודיים להצלחה, הדרכות מוקלטות לצפייה בזמנך החופשי וזמינות יומיומית שלי לכל שאלה או התייעצות.
הצעד הראשון לשינוי מתחיל כאן
אני מזמין אותך לצאת למסע משותף שבו נהפוך את השאיפות שלך למציאות יומיומית.
רוצה לשמוע עוד על התוכנית? אני כאן בשבילך. לחץ לתיאום שיחת ייעוץ ראשונית
"האדם היחיד שנועדתם להיות הוא האדם שאתם מחליטים להיות".
8 האמונות שלי
1. אני מאמין שאין בנו פגם, אלה רק שונות שאפשר לחבק ולהנות ממנה ואף למקסם אותה.
2. אני מאמין שכל אחד יכול להיות מאושר בדרכו הייחודית!
3. אני מאמין שלכולם יש עוצמות שניתנות להעצמה! ואנחנו מסוגלים!
4. אני מאמין שאם ברצונך ליצור שינוי במהירות, היא כי אתה יכול להשתנות עכשיו.
5. אני מאמין שכדי ליצור שינוי מהיר ולאורך טווח היא שאתה, ולא שום אדם מלבדך, אחראי על השינוי בחייך.
6. אני מאמין שעליך להאמין כי "משהו חייב להשתנות".
7. אני מאמין שעליך להאמין שלא רק שהמצב חייב להשתנות, עליך להאמין ש"אתה חייב לשנות את המצב".
8. אני מאמין שעליך להאמין ש"אתה יכול לשנות את המצב, ויהי מה".
אתה לוקח את השליטה!
יוצאים לדרך עכשיו!
זה האני מאמין שלי שמלווים אותי לאורך חיי,
שאפשרו לי להיות מי שאני ולשפר את חיי.
שיטת האימון שלי
קו-אקטיבי - קווים כלליים
שיטת אימון זה הוא דיאלוג עמוק ואמפתי עם שותפות מלאה בתהליך עם המתאמן להשגת המטרה שהגדיר ומתן כלים אופרטיביים להצלחה ולשינוי חיובי.
המתאמן נמצא במוקד התהליך.
הנחת היסוד היא, שהמתאמן יצירתי, בעל תושייה ועוצמה. התהליך הוא סדור וממוקד מטרה שהמתאמן מגדיר.
מתקיים שיח אמפתי מקרב ומעמיק, עם התבוננות פנימית וראיית סיטואציות מזוויות שונות, יצירת בהירות, גילוי עוצמות ושיפור עוצמות, בחינת אמונות מגבילות, תכנון פעולות מקדמות, הגעה למסוגלות תוך שימוש בכלים ייחודיים ועוצמתיים.
באמצעות אלה ועוד, מתאפשר שינוי והתפתחות, בכל תחום חייו שהגדיר המתאמן.
השיח מתקיים בקליניקה נעימה ופרטית או בזום.
לפירוט על תוכנית "יוצרים שינוי" לחץ על הלשונית למעלה.
או בקישור הזה.
או צור קשר לשיחה ללא עלות
10 החסמים שמביאים אותנו לתקיעות בחיים
10 החסמים שמביאים אותנו לתקיעות בחיים הם:
1. פחד - פחד הוא אחד החסמים החזקים ביותר שיכולים לעצור אותנו מלהתקדם בחיים. פחד מכישלון, פחד מביקורת, פחד מלהשתנות, פחד מהלא נודע, ועוד. הפחד יכול לעצור אותנו מלנסות דברים חדשים, ללמוד דברים חדשים, או לצאת מאזור הנוחות שלנו.
2. חוסר ביטחון עצמי - חוסר ביטחון עצמי יכול לעצור אותנו מלנסות דברים חדשים, כי אנחנו לא מאמינים בעצמנו וביכולות שלנו. חוסר ביטחון עצמי יכול להוביל לחששות, לספקות, ולחוסר מוטיבציה.
3. חוסר ידע או מיומנויות - חוסר הידע או המיומנויות הדרושים כדי להשיג את המטרה שלנו שיכול להוביל לקשיים בהשגת המטרה, או אפילו למכשולים בלתי עבירים.
4. חוסר משמעת עצמית - חוסר יכולת להישאר ממוקדים במטרה שלנו, ולהתמיד במאמצים שלנו יכול להוביל לכך שנוותר בקלות על המטרה שלנו, או שנתעכב בדרך להשגתה.
5. חוסר תמיכה - חוסר תמיכה מאנשים אחרים, כמו משפחה, חברים, או קולגות יכול להקשות עלינו להתמודד עם קשיים, או אפילו להוביל לכך שנוותר על המטרה שלנו.
6. התמדה בדברים שאינם משרתים אותנו - לפעמים אנחנו ממשיכים להתעסק בדברים שאינם משרתים אותנו, כמו עבודה שלא מוצאת חן בעינינו, או מערכות יחסים שהן רעילות עבורנו. התמדה בדברים שאינם משרתים אותנו יכולה להוביל לתקיעות בחיים.
7. חוסר ודאות - חוסר ודאות יכול להיות מפחיד ויכול להוביל אותנו להישאר במקום. כדי להתקדם בחיים, אנחנו צריכים להיות מוכנים לקחת סיכונים ולקבל החלטות גם כשאנחנו לא יודעים מה תהיה התוצאה.
8. פחד מהשינויים - שינויים יכולים להיות מפחידים, אבל הם גם הזדמנות לצמיחה ולשיפור. כדי להתקדם בחיים, אנחנו צריכים להיות מוכנים לשינויים ולקבל אותם בהתלהבות.
9. פחד מהצלחה - יש אנשים שחוששים מהצלחה, כי הם חוששים מהאחריות, מהציפיות, או מהשינוי שהצלחה תגרום בחייהם. כדי להתקדם בחיים, אנחנו צריכים להיות מוכנים להצליח, ולקבל את ההצלחה בהתרגשות.
10. חוסר מודעות עצמית - חוסר מודעות עצמית יכול לעצור אותנו מלראות את הפוטנציאל שלנו, ולממש את המטרות שלנו. כדי להתקדם בחיים, אנחנו צריכים להיות מודעים לעצמנו, ליכולות שלנו, ולדברים שאנחנו רוצים להשיג.
אם אנחנו רוצים להתקדם בחיים, אנחנו צריכים לזהות את החסמים שלנו, ולעבוד עליהם כדי להתגבר עליהם. על ידי התגברות על החסמים שלנו, אנחנו יכולים להגביר את הסיכויים שלנו להצליח.
אם אתה מרגיש שזהו, נמאס לך מהתקיעות הזו!
אתה מוכן לנווט את חייך לכיוון שאתה בוחר!
אתה תהיה מחויב ומסור לתהליך שיביא אותך לתוצאות!
אתה רוצה להיות מאושר! לשנות את אורח חייך!
צור/י קשר, ונתאם פגישת אבחון להתאמה לתהליך ללא עלות.
עכשיו זה הזמן שלך עכשיו לחיות נכון - "זמן שעובר, לא חוזר!"
